岡県北九州市の「ハートランドセラピー 」は、心と身体の両面から健康に取り組んでいます。

ハートランドセラピー         


心理療法整体  福岡/北九州


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生きづらさの原因アダルト・チルドレン

 

 

 

 

 

ホームページに訪ねてくださり有難うございます。

当セラピールームでは、心と体のトータルケアを目指しています。

当ページは、心のケアについてです。

 

【アダルト・チルドレンに対するケア】

アダルト・チルドレンとは、幼少期に毒親によって心を傷付けられ、

その心の傷を抱えたまま成長した人のことで、漠然とした不安感、

人間関係の悩み、低い自己評価、虚無感の原因となります。

 

毒親からの虐待とは、暴力や暴言(あざけりのような言葉を含む)、過干渉(支配)、

無視、無関心などですが、両親の激しい喧嘩なども心の傷となります。

 

当セラピー(ヒーリング)では、親によって傷つけられたセルフイメージ

(低い自己評価)や不安な世界観を潜在意識レベルでプラスに書き換えていきます。

自分に自信ができ、職場や家庭における人間関係も良好になります。

前向きに楽観的に生きることができるようになります。

 

【アダルト・チルドレンが生きずらいと感じる理由】

 

・不安、安心感の欠如

 アダルト・チルドレンは、基本的な部分で安心感・安全感を感じることができません。

 恐怖の中で、または、母親からのしっかりとした抱擁を受けそこなったためです。

 

 そのために ❝この世は安全だ❞という世界観が築かれませんでした。

 だから常に恐怖や不安を抱えて生きています。

 対人関係でも人の顔色を伺ったり、周囲の人の目を異常に気にします。

 根本的に人に対する信頼が欠如しています。信頼すべき親からいじめられたからです。

 

・自己評価が低く、自分に自信が持てません。

 これは、親の自分に対する言葉をそのまま内在化したり、親に支配(干渉)されたた

 めです。

 自信がないと恋愛や結婚・就職に対しても臆病で消極的な姿勢につながります。

 また、職場でも人に指示を出したり自分で決断することが苦手です。

 自分の指示や決断が正しいのか自信が持てないからです。

 

・自分がない

 親に嫌われたくない一心で親の顔色をうかがって親の感情や欲求に沿って

 ❝いい子 を演じてきたために、自分の感情や欲求に鈍感です。

アダルト・チルドレンが❝虚無感❞を感じるのは、この

 自分がないためだとされます。

 本来の自分を抑圧してきたことは、❝激しい怒り❞と❝虚しさ❞の原因となります。

 人間関係でも『いい子』を演じるために対人関係に疲れてしまいます。

 

・傷つきやすい

 アダルト・チルドレンは、自分は劣っているという意識と同時に

 それとは反対の❝誇大な自己❞という意識を持っています。

 ❝自分は、特別な人間❞と感じています。

 劣っていると感じるのは耐えられないために埋め合わせをしているんです。

 しかし本当の自分とのギャップが大きくなってしまうと、現実の自分と直面するような

 出来事があったときに耐えられないような落ち込みをすることがあります。

 

 一方で❝誇大な自己❞は、❝他人を見下す❞ような言動となって現れます。

 他人を支配したい欲求が強く、また親への怒りを内在化しているために、

 コントロールできないほどの怒りの表出や職場や家庭における暴君となったり

 子供やパートナーを見下す言動をとる親になります。

 

恋愛の悩みを中心にブログ書いています⇒⇒こちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アダルト・チルドレンは、人間関係の悩みなどにとどまらず

様々な症状となって現れます。

特に重いとされる精神症状に『境界性パーソナリティ障害』があります。

その特徴は自殺企画、自傷行為、見捨てられる恐怖、依存症(アルコール、

薬物、恋愛、セックス依存)です。

うつ症状、パニック症状、依存症や摂食障害、窃盗などの触法行為として表面化

することがしばしばあります。

 

自己否定感が強く、低い自尊心や常に寂しい、他人への評価が0⇔100

と目まぐるしく変わる、愛情の確認のために人を振り回す=わざと怒らせる、

死にたいと言うなどです。

 

 

 

 

 

                      

 

 

 

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セラピストプロフィール

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名前:大岡 道世
職業:心理セラピスト、
   整体師
 

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hl_therapy@yahoo.co.jp
 

自分自身が幼いころから極度の人見知りで、漠然とした不安感や自信のなさに苦しんできました。
過去世まで遡って潜在意識を書き換えると全く人生が変わっときます。
『生きることがつらい』方は、お気軽にご相談ください。